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常见问题

冬季就该多喝萝卜汤,与它同煮鲜上加鲜,营养加倍,多给孩子喝

更新时间  2021-07-15 19:44 阅读
本文摘要:天冷了来上暖暖的一碗汤很不错,冬天做汤,白萝卜无疑是极好的选择。萝卜的全身都是宝,含有富厚的膳食纤维,具有解腻清热,消食除胀满的食效,还能够提高孩子的免疫力。今天的食谱里,我分享的这道萝卜丝虾丸汤是很是适合孩子食用的汤。其步骤简朴,营养全面,味道鲜美,就算是挑食的孩子也会爱上它,外面卖的许多肉丸子都放了许多淀粉和添加剂,自己做的更康健也更鲜美。 虾肉,除了富含优质的卵白质,还含有富厚的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等身分,是对身体很有益的食材。

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天冷了来上暖暖的一碗汤很不错,冬天做汤,白萝卜无疑是极好的选择。萝卜的全身都是宝,含有富厚的膳食纤维,具有解腻清热,消食除胀满的食效,还能够提高孩子的免疫力。今天的食谱里,我分享的这道萝卜丝虾丸汤是很是适合孩子食用的汤。其步骤简朴,营养全面,味道鲜美,就算是挑食的孩子也会爱上它,外面卖的许多肉丸子都放了许多淀粉和添加剂,自己做的更康健也更鲜美。

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虾肉,除了富含优质的卵白质,还含有富厚的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等身分,是对身体很有益的食材。原来虾丸的味道已经很是鲜美了,再加上雪花般的萝卜丝做汤底,两种味道融合在一起,鲜上加鲜,清爽又康健。萝卜丝虾丸汤【质料】:鲜虾 10只、葱 适量、萝卜 半颗、料酒 半汤匙、鸡蛋 1个、淀粉 1茶匙【质料】:1、鲜虾去头去壳,取出虾仁,和葱末一起用刀背剁碎;2、白萝卜去皮后刨成丝;3、剁好的鲜虾内放入盐、料酒和一个鸡蛋清;4、再放入淀粉,搅拌匀称;5、把鲜虾团成小丸子;6、把丸子冷水下锅,中火炬水煮开,煮到丸子浮起,虾丸捞起备用;7、把萝卜丝和葱段放入适才煮虾丸的水中;8、水开后再把丸子放进锅内煮30秒,最后放入盐调味即可;吃的时候了以撒点小香葱或香菜,越发提味。

喝上一碗,满身都暖了起来,鲜美又营养。【小提示】:1、如果用的是有咸味的鸡汤,就不加盐,如用清水的话,加一点盐调味。

2、如果做给三岁以内的宝宝吃,萝卜丝一定要切细,刀功欠好可用细眼擦子,否则孩子不容易吞咽。​。


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